Bí quyết tăng cân vèo vèo cho người gầy nhờ sầu riêng

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới vô cùng thơm ngon và hấp dẫn. Không chỉ có hương vị đặc trưng mà quả sầu riêng còn có giá trị dinh dưỡng lớn. Ăn sầu riêng chính là bí quyết đơn giản giúp bạn tăng cân vèo vèo trong thời gian ngắn.

Nhờ dưỡng chất phong phú trong sầu riêng mà có thể cung cấp đầy đủ các vi chất cần thiết cho cơ thể tăng cân mạnh.

Bí quyết tăng cân vèo vèo cho người gầy nhờ sầu riêng

Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng

Sầu riêng là loại trái cây có mùi vị đặc trưng giúp bạn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bạn. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong sầu riêng có chứa nhiều đường và tinh bột, khoáng vi lượng đặc biệt là hàm lượng vitamin C và E cùng chất sắt rất cao. Nên nó có tác dụng tích cực đến chiến lược tăng cân của bạn.

Theo Đông Y, sầu riêng có vị ngọt, tính nóng có tác dụng bổ dưỡng, tiêu thực, ôn phế, cầm máu hiệu quả. Hơn nữa, nó còn là trái cây giúp bạn thanh lọc máu mạnh mẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nồng độ acid trytophan cao giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, mất ngủ tạo cảm giác thư thái dễ chịu trong não bộ. Hàm lượng protein có trong trái sầu riêng cũng góp phần tích cực trong sự hình thành và tăng cơ giúp bạn có một cơ thể cường tráng.

Bí quyết tăng cân vèo vèo cho người gầy nhờ sầu riêng

Ăn sầu riêng như thế nào

Với những người chịu được mùi hương của sầu riêng thì hoàn toàn có thể mua sầu riêng chín về ăn. Tiếp đến, nếu các bạn không thích ăn trực tiếp sầu có thể ăn chè sầu riêng, bánh sầu riêng, kem sầu riêng…Những loại sầu riêng đã qua chế biến này không còn nặng mùi và có hương thơm quyến rũ hơn.

Mặc dù ăn sầu riêng là tốt nhưng một số đối tượng như phụ nữ có thai, người cao huyết áp không nên ăn sầu riêng tăng cân nhiều. Vì nhiều đường ngọt và tính nóng của nó sẽ gây tăng huyết áp, mọc mụn trên da và khó tiêu ở bà bầu.

Bí quyết tăng cân vèo vèo cho người gầy nhờ sầu riêng

Khi đã ăn sầu riêng các bạn nên tránh xa các thực phẩm cay nóng khác như: ớt, tiêu, tỏi, gừng…không chúng kết hợp với nhau sẽ gây bốc hỏa khó chịu trong người.

Ăn sầu riêng tăng cân quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu, xuất huyết, nước tiểu vàng, tim đập nhanh, buồn nôn, chóng mặt…Tuyệt đối bạn không được ăn sầu riêng khi uống chung với bia, rượu và các thức uống có cồn nói riêng.

Nhiều người đã ứng dụng thành công bí quyết tăng cân từ sầu riêng. Nhưng các bạn cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bản thân để học theo. Nếu không sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

No comments yet.

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *