Những thiếu sót trong ăn uống hiện nay bạn thường mắc phải

Cuộc hội thoại của phóng viên và giáo sư M.K dưới đây có thể giúp bạn giải thích về thiếu sót trong ăn uống hiện nay
S.B: Xin giáo sư cho biết vài điểm thiếu sót và sai lầm trong ăn uống  của thế giới  hiện đại so với phép dưỡng sinh của ông bà ta thuở  xưa?
M.K; Chúng ta đã bỏ   quên một số bột chứa đựng nhiều khoăn g chất như lúa mỳ, lúa mạch, bắp, các loại đậu (leguniaeuses) giầu sinh tô' như đậu (poes, đậu lentilen…), chúng ta ăn quá ít rau,  củ tươi như củ cải trắng, củ cải đỏ   Pissenlita. Thức ăn  của chúng ta hiện giờ chỉ toàn  là thịt thú (thịt bờ, thịt heo, gà, vịt, chim,). 
Tất cả các loại thịt thú chứa nhiều chất mõ khó tiêu. Lại nữa, chúng ta chê bỏ   dầu thảo mộc đê ăn  toàn  mỡ thú (mở  heo, mỡ bờ). Còn  về nước uống : toàn  nưở c ngọt đựng trong hộp, trong chai như coca cola. Cách nấu nưống củng thật sai lầm vi chúng ta loại bỏ   hết vỗ, lá, rễ cây, ấy là những phần chứa nhiều sinh tố c, và đế bù lại, chúng ta uống thuốc viên vitamin khó tiêu hoá hơn bội phần vitamin thiên nhiên. Lại nữa, gạo trắng ta đăn g ăn bị mất lớp vỏ   chứa nhiều chất đạm, nhiều sinh tố và chất khoăn g. Bánh   mì trắng là một món ăn  xấu nhất.
giam-beo-bung-trong-7-ngay1
Đôi khi bạn thường có chế độ ăn uống sai lầm gây ảnh hưởng tới sức khỏe
0 Nhật Bản , nơi mà nếp sông căng ngày căng theo lối Mỹ, người  ta thấy căng ngày bệnh ung thư căng có nhiều, nhất là bệnh ung thư bao tử vì người ta ăn nhiều thịt, trứng, phomat.
S.B: Tôi nghe nói, phụ nữ thường hay bị ung thư vú, có thực vậy không? Phương pháp
Macrobiotique có thể cứu họ không?
M.K; Có chứ, vì cách dinh dưõng thanh đạm, ăn uống đúng cách, có mục đích lập lại sự quân bình của cơ thể. Nhưng bà ấy cần kiêng ăn thịt, có thể  ăn cá thay vào, bớt ăn đường và phải kiêng uôVig rượu. Bù lại, họ nên ăn nhiều rau cải củ, rau cải đủ loại, rau tươi luộc chín (không nên ăn quá nhiều rau sông). Nếu người ta nhận thấy hiện nay ở Nhật Bản  các bà bớt bị ung thư vú, ấy là nhờ các bà bớt ăn thịt heo, bốt ăn phomat, bớt ăn đường  và bớt ăn dầu.
Share this Post :

No comments yet.

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2014 Y tế cộng đồng. All Rights Reserved. Wordpress themes by Hi Responsive.