Những thực phẩm cần tránh khi say rượu

Thực phẩm cần tránh khi say rượu như cam, cà rốt hay quýt hoặc những món ăn có vị cay nồng người say rượu cần đặc biệt tránh để không làm nguy hiểm tới sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của bạn. Lúc này người say rượu cần ăn những thức ăn giải rượu để giúp cơ thể tỉnh táo hơn và đỡ khó chịu hơn do tác dụng của cồn.

1.    Không ăn trái cây họ cam quýt

Những trái cây họ cam, quýt là một trong những thực phẩm bạn cần chú ý tránh cho người say rượu sử dụng, những loại quả này đều là những thực phẩm có hàm lượng axit tương đối cao, những thực phẩm này không chỉ làm kích thích hệ tiêu hóa của bạn mà còn khiến cho bao tử của bạn cũng dễ dàng bị tổn thương hơn nhiều, thậm chí nghiêm trọng hơn còn có thể gây ra tình trạng đau và viêm loét dạ dày của bạn.

Người bị say rượu tốt nhất chỉ nên ăn chuối vì hàm lượng chất kali có trong chuối khá cao, có thể làm cho bạn tỉnh rượu nhanh chóng hơn.

Những thực phẩm cần tránh khi say rượu

2.    Không ăn cà rốt khi say rượu

Khi say rượu bạn cũng cần chú ý tránh không nên ăn cà rốt. Cà rốt mặc dù có hàm lượng vitamin cùng dinh dưỡng tương đối cao, nhưng nếu như bạn đang say rượu mà ăn cà rốt sẽ có nhiều tác hại xấu tới sức khỏe của bạn,

Hàm lượng carotene có trong cà rốt nếu như kết hợp với nồng độ cồn cao có trong rượu có thể làm sản sinh ra những chất độc có hại lớn cho gan của bạn, thậm chí có thể gây ra các bệnh về gan nếu như sử dụng lâu dài.

Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất bạn nên tránh ăn cà rốt khi đang uống rượu, thậm chí là dùng sinh tố cà rốt cũng không nên nhé.

Những thực phẩm cần tránh khi say rượu

3.    Không ăn bánh đúc khi say rượu

Ngoài những thực phẩm trên thì bánh đúc cũng là thực phẩm bạn cần chú ý tránh sử dụng khi say rượu, đặc biệt là hàm lượng chất phèn chua có trong bánh đúc mặc dù có thể làm cho bánh đúc dai và giòn hơn nhưng lại là chất quan trọng làm giảm nhu động ruột của bạn, làm cho cơ thể hấp thụ nhiều lượng cồn và khiến bạn dễ say rượu hơn, thậm chí còn làm hủ hoại sức khỏe nghiêm trọng

4.    Không ăn thực phẩm có nhiều muối khi say rượu

Khi say rượu bạn tránh dùng những thực phẩm có nhiều muối vì như vậy sẽ làm bạn nhanh chóng khát nước, càng khiến bạn uống rượu nhiều hơn đấy nhé

5.    Không ăn đồ cay khi say rượu

Đồ cay cũng là thực phẩm bạn cần tránh sử dụng khi say rượu, những món ăn cay rất dễ làm cho hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn và làm tình trạng say xỉn của bạn càng thêm nghiêm trọng hơn, gia tăng cảm giác mệt mỏi và khó chịu cho bạn

Những thực phẩm cần tránh khi say rượu

6.    Không ăn pizza và chocolate

Pizza là thực phẩm có thể làm yếu đi hệ tiêu hóa của bạn, gây ra tình trạng ợ chua, khó chịu và làm dạ dày dễ bị trào ngược gây ra hiện tượng đau bụng và nôn mửa,

Còn chocolate lại là đồ ngọt có hàm lượng chất béo cùng với lượng caffeine cao khiến cho dạ dày của bạn dễ bị kích ứng, làm cơ thể bạn càng thêm say xỉn hơn ads. xét tuyển nv1 cao đẳng y tế hà đông

Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bạn thì sau khi uống rượu xong tốt nhất bạn nên uống 1 thìa dầu ô liu để làm cơn say chậm lại hoặc ăn sữa chua, ăn phô mai để hạn chế chất cồn vào máu hiệu quả

Ngoài ra những thực phẩm như nước cơm, rau cần hay cải thảo cũng là những thực phẩm bạn có thể dùng khi say rượu để có thể khống chế cơn say và làm cơ thể bạn thoải mái hơn, tốt hơn cho sức khỏe.

Share this Post :

No comments yet.

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *