Nhũng lý do khiến bạn phải điều trị dứt điểm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một trong những nỗi lo muôn thủa của nhiều chị em phụ nữ, mỗi lần đau bụng kinh khiến bạn cảm thấy khó chịu , nhức dầu, mất ngủ, căng ngực và rất dễ tự nhiên cái giận, chính vì thế nên việc điều trị đau bụng kinh đều phải điều trị dứt điểm ngay 

1. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau

Nhiều người là cực kỳ sai lầm. Việc điều trị đau bụng kinh nếu chỉ dùng thuốc giảm đau thì tới lần kinh tiếp theo bạn vẫn sẽ bị đâu bụng kinh như cũ, chính vì vì đau bụng kinh quá nhiều và dai dẳng mà đã sử dụng thuốc giảm đau  và xem như đây là một trong những phương pháp điều trị đau bụng kinh hữu hiệu, điều này khiến cho tới kỳ kinh tiếp theo bạn lại tiếp tục bị đau bụng kinh lần nữa, đây cũng là lí do cấp bách cần điều trị đau bụng kinh 
 
Nhũng lý do khiến bạn phải điều trị dứt điểm đau bụng kinh

2. Sử dụng những giải pháp tự nhiên

Nhiều người sử dụng những dược liệu thiên nhien để làm giảm đau trong quá trình đau bụng kinh và điều trị đau bụng kinh tương đối hiệu quả , vì thông thường nếu như tới kỳ kinh bạn không muốn bị đau thì hàm lượng dưỡng khí trong máu trung hòa với nội tiết tốt trong kỳ kinh phải được cải thiện, điều này cần sử dụng tới chất isoflavon trong mầm đậu này, chất kháng oxy hóa trong đông trùng hạ thảo và những chất thông mạch trong đương quy, ích mẫu, hương phụ có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.

3. Một số giải pháp khác

Ngoài ra để có thể điều trị đau bụng kinh dứt điểm thì bạn có thể tiến hành giảm muối ăn trong khẩu phần ăn những ngày kỳ kinh tới, cố gắng sinh hoạt trong môi trường có ánh sáng thiên nhiên , đừng quên duy trì các hoạt động thể dục thể thao kể cả hơi bất tiện một chút và đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt thì bạn nên ngủ nhiều hơn một chút nhé

Share this Post :

No comments yet.

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2014 Y tế cộng đồng. All Rights Reserved. Wordpress themes by Hi Responsive.